por farmarosinach | Oct 25, 2024 | Sin categoría
Cada tardor i primavera, el canvi d’hora pot alterar el nostre ritme circadià, afectant el son, l’energia i fins i tot l’estat d’ànim. Tot i que l’ajustament pot ser difícil per a algunes persones, hi ha diverses estratègies per facilitar la transició i minimitzar els...
por farmarosinach | Sep 27, 2024 | Sin categoría
El mes de setembre és sinònim de tornada a la rutina, de tornar a casa i a l’escola i començar nous projectes laborals. Tots sabem què tornar a la realitat després d’unes esplèndides i relaxants vacances no és gens fàcil, però és possible! Vols començar la...
por farmarosinach | Ago 30, 2024 | Sin categoría
Mantenir la teva pell sana i radiant no ha de ser complicat. Aquí tens una rutina facial senzilla i efectiva: 1. Neteja Diària Fes-ho al matí i a la nit: Utilitza un netejador adequat al teu tipus de pell per eliminar impureses i restes de maquillatge. 2. Exfolia...
por farmarosinach | Jul 16, 2024 | Sin categoría
Quan es tracta de tractaments per millorar la qualitat de la pell i reduir els signes de l’envelliment, els derivats de la vitamina A com el retinol i el retinal són ingredients clau que sovint es confonen. Tot i que tenen similituds, també presenten diferències...
por farmarosinach | Jun 19, 2024 | Sin categoría
La Dieta Mediterrània és molt més que una simple dieta nutricional; és una valuosa herència cultural que inclou un estil de vida equilibrat, receptes, formes de cuinar, celebracions, costums, productes típics i diverses activitats humanes. Aquesta dieta destaca per...
por farmarosinach | May 24, 2024 | Sin categoría
Avui dia, moltes persones pateixen dolor articular. Una alimentació adequada pot ajudar a revertir en gran mesura els símptomes del dolor articular. Mantenir una bona dieta és fonamental per millorar l’artritis, ja que pot evitar la inflamació i contrarestar-ne els...