el millor consell farmacèutic

Amb l’arribada del bon temps, augmenten les activitats a l’aire lliure, les estones al parc, l’esport i, amb tot plegat, també els cops i caigudes. Tant infants com adults poden patir una contusió de forma inesperada. Per sort, moltes es poden tractar fàcilment a casa...

Els peus són una part del cos que sovint oblidem, però que aguanten el nostre pes, ens desplacen i pateixen el dia a dia. Una bona cura podològica no només és qüestió d’estètica, sinó també de salut i prevenció. T’expliquem com tenir cura dels peus de manera adequada...

Amb l’arribada de la calor, la hidratació es converteix en un tema crucial. Però, hidratar-se no és només important a l'estiu; durant tot l'any el nostre cos necessita una quantitat adequada d’aigua per funcionar correctament. Moltes vegades oblidem el paper essencial...

Un sistema immunitari fort és essencial per protegir-nos de malalties i infeccions. Els nostres hàbits diaris tenen un impacte directe en la capacitat del cos per defensar-se. A continuació, et presentem algunes estratègies naturals per enfortir el teu sistema...

Dormir bé no és només una qüestió de comoditat, sinó que és essencial per al benestar físic i mental. El descans adequat contribueix a la regeneració del cos, a la millora de l’estat d’ànim i a la prevenció de moltes malalties. 1. Millora el sistema immunitari Durant...

Amb l'arribada de l'hivern, els canvis en el clima i les baixes temperatures poden afectar la nostra salut i benestar. La nostra rutina diària sol veure's alterada per la necessitat de mantenir-nos més temps a casa i, en molts casos, també hem d’adaptar els nostres...

Quan arriba el fred i els dies es fan més curts, és fàcil caure en la temptació de quedar-se a casa i portar una vida més sedentària. No obstant això, mantenir-se actiu durant els mesos de tardor i hivern és essencial per a la salut física i mental. Descobreix per què...

Cada tardor i primavera, el canvi d’hora pot alterar el nostre ritme circadià, afectant el son, l’energia i fins i tot l’estat d’ànim. Tot i que l’ajustament pot ser difícil per a algunes persones, hi ha diverses estratègies per facilitar la transició i minimitzar els...

El mes de setembre és sinònim de tornada a la rutina, de tornar a casa i a l'escola i començar nous projectes laborals. Tots sabem què tornar a la realitat després d'unes esplèndides i relaxants vacances no és gens fàcil, però és possible! Vols començar la...

Mantenir la teva pell sana i radiant no ha de ser complicat. Aquí tens una rutina facial senzilla i efectiva: 1. Neteja Diària Fes-ho al matí i a la nit: Utilitza un netejador adequat al teu tipus de pell per eliminar impureses i restes de maquillatge. 2. Exfolia...