blog saludable
el millor consell farmacèutic
Com cuidar els peus i prevenir molèsties quotidianes
Els peus sostenen el nostre cos durant tot el dia, però sovint no els donem l’atenció que mereixen fins que apareix dolor, cansament o altres molèsties. Una bona salut podològica és clau per mantenir el confort, la mobilitat i el benestar general. Des de la farmàcia...
La importància de cuidar la salut intestinal
La salut intestinal té un paper clau en el benestar general. Quan l’intestí funciona correctament, no només milloren les digestions, sinó que també influeix positivament en el sistema immunitari, l’energia diària i fins i tot l’estat d’ànim. Tot i això, sovint només...
Com cuidar els llavis durant l’hivern
Amb el fred, el vent i la calefacció, és molt habitual que els llavis s’assequin, s’irritin o fins i tot s’esquerdin. Els llavis tenen una pell molt més fina que la resta de la cara i pràcticament no disposen de glàndules sebàcies, per això necessiten una cura...
Vitamina D: molt més que la vitamina del sol
Amb la reducció de les hores de llum i l’arribada del fred, moltes persones passen menys temps a l’aire lliure. I això pot tenir conseqüències per a la salut, ja que el nostre cos necessita la llum solar per produir vitamina D, un nutrient clau per a moltes funcions...
🍁 Cansament de tardor? Descobreix com recuperar la teva energia de forma natural
Amb el canvi d’estació, moltes persones noten un baixó d’energia, més son o dificultat per concentrar-se. És el que coneixem com a astenia de tardor: un conjunt de símptomes lleus però molestos que tenen a veure amb els canvis de llum, horari i rutina. Des de la...
👁️ Salut ocular: més enllà de les ulleres de sol
Tenim cura de la nostra pell, del cabell, de les dents… però i dels ulls? Els ulls són un dels òrgans més delicats i exposats al nostre entorn: llum, pantalles, contaminació, al·lèrgens… I malgrat això, sovint oblidem incloure la salut ocular dins la nostra rutina de...
👶☀️ Pell infantil a l’estiu: com protegir-la i cuidar-la correctament
La pell dels nadons i infants és més fina, delicada i sensible que la dels adults. Per això, necessita una atenció especial durant els mesos d’estiu, quan l’exposició al sol, la calor, la suor o els banys freqüents poden provocar irritacions o cremades. Des de la...
🌞 Irritacions cutànies a l’estiu: consells per evitar-les i calmar-les
L’estiu porta sol, calor i més temps a l’aire lliure... però també augmenta el risc de patir irritacions a la pell. La combinació de suor, fregament, roba ajustada, exposició solar i clor de les piscines pot provocar molèsties com envermelliments, picors o erupcions....
🟣 Hem rebut un cop… i ara què? Com tractar contusions i hematomes des de la farmàcia
Amb l’arribada del bon temps, augmenten les activitats a l’aire lliure, les estones al parc, l’esport i, amb tot plegat, també els cops i caigudes. Tant infants com adults poden patir una contusió de forma inesperada. Per sort, moltes es poden tractar fàcilment a casa...
🦶 Peus sans tot l’any: com cuidar-los correctament?
Els peus són una part del cos que sovint oblidem, però que aguanten el nostre pes, ens desplacen i pateixen el dia a dia. Una bona cura podològica no només és qüestió d’estètica, sinó també de salut i prevenció. T’expliquem com tenir cura dels peus de manera adequada...









