Els peus són una part del cos que sovint oblidem, però que aguanten el nostre pes, ens desplacen i pateixen el dia a dia. Una bona cura podològica no només és qüestió d’estètica, sinó també de salut i prevenció.
T’expliquem com tenir cura dels peus de manera adequada durant tot l’any, i evitar problemes habituals com dureses, fongs o esquerdes.
👣 Per què és important cuidar els peus?
Els peus tenen més de 25 ossos, desenes d’articulacions i centenars de terminacions nervioses. Malgrat això, sovint no els donem l’atenció que mereixen fins que apareix el dolor o la incomoditat.
Un mal calçat, una higiene inadequada o la manca d’hidratació poden derivar en problemes com:
- Dureses i callositats
- Ungles encarnades
- Infeccions per fongs (com el peu d’atleta)
- Esquerdes als talons
- Mala olor o sudoració excessiva
🧴 Recomanacions per cuidar els peus a casa
- Rentat diari amb aigua tèbia i sabó suau, assegurant-se d’eixugar molt bé entre els dits.
- Hidratació diària amb cremes específiques per evitar la sequedat i les esquerdes.
- Tall de les ungles recte per evitar que s’enquistin.
- Canvi de mitjons diari i ús de materials naturals com el cotó.
- Calçat còmode i transpirable, adaptat a la forma del peu.
🦶 I si ja hi ha molèsties?
Si notes dolor, inflor, vermellor o qualsevol molèstia persistent, és important consultar a un podòleg. A més, des de la farmàcia podem recomanar:
- Cremes antifúngiques
- Plantilles o protectors adaptats
- Productes per al tractament de les durícies
- Solucions desodorants o antitranspirants per a peus
📍 A la farmàcia, t’assessorem
Vine a la farmàcia i t’ajudarem a escollir els productes més adequats per cuidar els teus peus, siguin quines siguin les teves necessitats. Prevenir avui és evitar molèsties demà!